¿Son las redes sociales el principal problema?

la salud mental de los jóvenes se ve afectada en las redes sociales

Hoy en día, las redes sociales forman parte de nuestro día a día y nos acompañan en la mayoría de nuestras actividades, ya que nos permiten hacer una gran variedad de cosas, como comunicarnos con nuestros amigos y familiares, mostrar cómo es nuestro día a día o ver cómo es el de los demás, e incluso relajarnos y desconectar de nuestros problemas. Pero, ¿Son tan buenas como pensamos?

Generalmente, en las redes sociales se muestra una vida perfecta, familias con casas enormes, chicas/os con cuerpos perfectos, trabajos que dan gran cantidad de dinero, personas sin ningún tipo de problemas?

De esta ?vida perfecta? surge uno de los problemas que más nos atormenta a nosotros, los adolescentes, la idealización. 

Acostumbrados a ver cuerpos perfectos, pararse en un espejo y sentirte bien contigo mismo se hace cada vez más difícil. O el simple hecho de ver a los influencers con unas vidas perfectas y no mostrar que es normal estar triste o que la salud mental es algo que a todos nos falla de vez en cuando, ya que actualmente, es algo que debería estar más normalizado y que a través de las redes podrían tratarlo y así llegar a todos los jóvenes.

Otro de los problemas que ronda entre la gente joven y que es producido por ellas es la terrible presión que suponen, ya que afecta a la hora de tener amistades o relaciones. Todo el rato pendiente de si nos llama esa amiga que nos tenía que contar algo, esperando el mensaje de esa persona tan especial, y todo el rato con el móvil y esa ansiedad producida por el ?¿Y si no contesta?? ?¿Y si me llama y no tengo el móvil?? O ?¿Y si malinterpreta mi mensaje??

Por no hablar del ciberbullying, causante de múltiples depresiones y uno de los problemas más importantes. Esas personas que a través de una pantalla discuten, insultan o acosan a los demás mediante mensajes, vídeos y/o fotos, las cuales son casi imposibles de borrar y persisten ahí, en la red.

Si bien es cierto que a través de las redes sociales podemos aprender de gente que realmente tiene buenas intenciones, comunicarnos y mostrar como es nuestra vida, pero en esta sociedad a la mayoría nos causan o nos han causado algún problema, es por ello que debemos llevar mucho cuidado y aprender que no todo lo que se muestra es verdad. Además de saber desconectar de vez en cuando de ellas y quitarnos un poco esa presión que nos acompaña por querer saber siempre todo lo que pasa.