Sin síntomas de adicción

¿Realmente se puede vivir sin las redes sociales o sin el teléfono móvil hoy en día?

En los últimos años la gente se ha vuelto adicta al teléfono, sobre todo a múltiples plataformas como Tik Tok, Instagram, etc. Esto ha hecho que no hayamos podido vivir sin internet y muchos menos sin tecnología.

Aunque no nos demos cuenta hemos descubierto nuevas adicciones digitales, nos hemos dado cuenta de esto con el apagón de ayer. Muchas familias han salido a la calle a pasar un día con la familia en vez de estar con los teléfonos, mucha gente lo ha estado pasando mal por no poder conectarse a internet.

Todo esto pasó por no usar el internet adecuadamente y hacer que se nos creen varias adicciones que provoque que en el momento que se nos vaya internet nos pongamos histéricos.

Las adicciones nos hacen perder el interés por salir a la calle, estar con amigos en el parque, hacer deporte.

La adicción digital, según varios psicólogos, es súper fácil de tener y muy difícil de controlar y perder. Según los psicólogos la adicción empieza cogiendo el móvil para ver si nos han escrito, al día siguiente lo coges para ver unos minutos las redes sociales, que esos supuestos minutos se pasan a una hora o más, al día siguiente perdemos la mayor parte del día, y así en todos los días incrementando más las horas que los utilizamos. Aparte de los factores que contribuyen a que sigan con esta adicción, los cuales son la accesibilidad tan sencilla o la estimulación constante de recibir notificaciones o de conseguir aprobación por la gente de sus alrededores. Esto le puede suceder a todo el mundo, asi que por eso hay que controlar las horas que pasamos mirando la pantalla.