Los peligros de las adicciones digitales

Si no tomamos conciencia hoy, podríamos pagar un alto precio mañana

Hoy en día la mayoría de los jovenes tienen un dispositivo electrónico a mano, el 85 % de ellos están registrados en alguna red social, utilizarlas demasiado puede ser un gran peligro y debemos controlar el uso de ellas. 

Utilizar mucho tiempo las redes sociales puede provocar problemas de salud mental como la necesidad de estar siempre conectado, también puede causar dificultad para concentrarse en clase, incluso puede ocasionar problemas de sueño. Otro de los problemas es el aislamiento social, ya que muchas personas reducen su interacción real con sus familias. 

El uso excesivo de la tecnología puede desconectarnos de los más importante: el presente, nuestras emociones y las personas que nos rodean. Por eso debemos promover una vida activa con ejercicio físico al aire libre y socializar con nuestros amigos y familiares.