¿Qué es la Tercera Edad? Aquí te lo Explicamos.

Descubre lo que es, que problemas le causan y como ayudar a nuestros mas mayores.

¿Que es la tercera edad?

La tercera edad, también llamada como la vejez. Es el último periodo de la vida. La tercera edad empieza sobre los 60 o 65 años. Las personas que están en esta etapa de su vida suelen jubilarse de sus trabajos, ganando mas tiempo para ellos mismo y para descansar por lo que muchos de estas personas empiezan con un nuevo hobby o pasatiempo para su dia a dia. 

¿Qué problemas tienen las personas que llegan a esta etapa?

Enfermedades: Tienen más enfermedades como la diabetes, hipertensión o problemas respiratorios como la bronquitis, ya que al crecer nuestro sistema inmunológico se suele dejar de funcionar tan bien como funcionaba cuando éramos pequeños, entonces es más fácil contagiarse. 

Disminución de la movilidad: Cuando crecemos solemos perder fuerza, entonces movernos nos cuesta más. 

Soledad: Al crecer, solemos tener hijos y ellos tienen hijos, los que son tus nietos. Cuando eres una persona mayor, tus hijos ya han crecido y tienen su vida ya lejos de estos, y al no ver a sus hijos todos los días suele empezar a sentir una especie de soledad, porque como he dicho antes tienen problemas de movilidad por lo que tampoco pueden salir mucho a la calle y además cuando tus hijos tienen hijos y no puedes verlos todos los días sientes que te estas saltando una etapa importante de su vida y empiezas a sentir soledad y además tristeza. 

Sociales: Ahora mismo nosotros vivimos en una sociedad tecnologizada, y los mas mayores no están muy acostumbrados a esta tecnología y les cuesta mucho socializar por el móvil o escribir a sus hijos o nietos. 

Económicos: Al jubilarse ya no reciben el salario que recibían cuando trabajaban, solo el ingreso que les dan por la jubilación, entonces normalmente suelen tener un desequilibrio económico al tener que ajustarse a la vida que les da solamente el ingreso de la jubilación. 

Demencia: Al crecer, al haber pasado tantas cosas nuestra memoria empieza a mezclar recuerdos u olvidarlos y eso afecta también en ámbitos sociales como al tener que hablar con su hijo o tener que vivir dependiendo de alguien porque no te acuerdas de como hacer cosas. 

Dependencia: Como he dicho antes, por ejemplo con la demencia tienes que depender de otras personas, y eso a una persona que se ha sacado su vida como ha podido, o a sido independiente toda su vida le cuesta mucho y empiezan a sentir que ya no valen por si solos, por lo que nos lleva otra vez a la tristeza. 

¿Cómo ayudar a los mayores con estos problemas?

Ayuda diaria: Ir con ellos para hacer las compras, o para una cita médica puede que para ti no te parezca mucho pero para una persona que está constantemente sola puede servirle de mucho, además así no hace mucho esfuerzo cargando bolsas después de las compras.

Apoyo Emocional: Enseñarle cómo hacer una llamada por WhatsApp puede tomarte 5 minutos y para los más mayores tener una forma de contacto con sus nietos o hijos puede serle de muchísima ayuda emocional. 

Seguridad: Instala cámaras de seguridad que puedan revisar su casa para que esté más tranquila fuera de ella, además instalar alarmas médicas les puede ayudar a ellos y a ti ha estar más tranquilo por su salud. 

Asesoramiento: Ayúdale con las fianzas y facturas, así no se confundirá con billetes o con los números. 

Ayuda Social: Ayúdales a encontrar un hobby con el que pueda pasar el tiempo y divertirse, de preferencia fuera de casa para que pueda moverse y no sentir que esta todo el día en casa. Además haciendo esto puede hacer una amistad y que estos compartan hobbies juntos. 

Ayuda: Con esto me refiero a ayuda en todo, cuando veas a una persona mayor sacando dinero de u cajero y ves que no sabe acércate y pregúntale si necesita ayuda, o si ves que está intentando grabar un vídeo y no sabe donde esta la cámara. O cuando ves que esta cruzando un paso de cebra y necesita ir más rápido porque se le acaba el tiempo échale una mano, si ves a una persona mayor cargando con bolsas porque ha venido de la compra pregunta si necesita que le echen una mano y ayúdale, No te rías cuando no saben cómo se utiliza las redes sociales o cuando intentan decir una palabra ""moderna"".

Nuestros mayores son muy importantes para todos y nos han enseñado mucho, nos toca a nosotros empezar a ayudarles a ellos.