¿POR QUÉ HACER DEPORTE ES BUENO?

¿EL DEPORTE ES BUENO O MALO? ¿QUÉ CREÉIS?

Según estudios científicos el deporte es una parte de nuestra vida saludable.

Aunque a varias personas el deporte ya forma parte de su vida

1.Favorece el aumento de la potencia cerebral.

2.Reduce la depresion e aumenta la confianza en la imagen corporal

3.Previene problemas respiratorios y mejora el asma y el sistema bronquial.

4.Promueve la inmunidad.

5.Mantiene y mejora la flexibilidad.

6.Produce hormonas del bienestar.

7.Aumenta la masa muscular y mejora la postura corporal.

8.Disminuye la incidencia la diabetes y ACV.

9.Reduce el sobrepeso y mejora la digestion.

10.Reduce las cifras de la presion arterial.

11. Menor grado de agresividad,ira y angustia.

12.Rebaja la tension y el estres ayuda a relajarte.

13.Reduce el riesgo de apoplejia.

14.Reduce el riesgo de cancer de colon.

15.Te hace descansar mucho mejor que en la realidad.

16.Ayuda a tomar conciencia del cuerpo y de su cuidado.

17.Mejora la agilidad,potencia y reflejos aumenta la velocidad y refuerza la resistencia.

18.Mantiene la densidad osea.

19.Reduce el aislamiento social.

20.Aumenta el estado de alerta.

Y BUENO, ESTOS SON ALGUNOS BENEFICIOS DE PORQUÉ HACER DEPORTE ES BUENO. ESPERO QUE TE HAYAS INFORMADO. SI ES ASÍ DALE UN VOTO. MUCHAS GRACIAS POR VERLO.