La Vida Sana
Tú eliges: Pera o manzana
27.02.2019 - Belén News
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7 comentarios
LA VIDA SANA
La vida sana, tal y como dice su nombre es vital para la salud.
Para tener una vida sana como no, hay tener una dieta equilibrada, hacer deporte....
Si quieres tener una dieta sana y equilibrada sigue estos consejos:
1. Coma alimentos variados, ...
2.Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono, ...
3.Tome muchas frutas y verduras, ...
4.Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien, ...
5.Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos, ...
6.Coma regularmente, ...
7.Beba muchos líquidos, ...
8.Muévase.
Debes saber que la alimentación juega un papel fundamental en la manera en que enfrentas tus días. Tu cuerpo y tu mente necesitan energía para poder cumplir con las necesidades físicas e intelectuales. Por ello, darle el alimento que requiere, es apostar por un mayor rendimiento y vitalidad.
QUÉ ES SER VEGANO
Ser vegano son aquellas personas que no comen alimentos que provienen de los animales
Tu eliges pera o manzana
comentarios
Pilar | 28-02-2019 11:27
Esta presentación va a ayudar mucho a la gente, además esta noticia me parece muy cierta.
Javier | 28-02-2019 11:12
It is a very good News
Jorge Vicente Renedo | 28-02-2019 11:11
Good job, I like it so much.
Elena | 28-02-2019 11:10
I love this presentation . It is very interesting . And I learn lots of things , and now I'm going to follow all the advice.
Itziar | 28-02-2019 11:10
I like this articule, because we can have a good diet and healthy habits.
Sofia | 28-02-2019 11:08
The interview is very cool.
Alejandro | 28-02-2019 11:04
This presentation is very beautiful. I love it. We don't have to eat unhealthy food
