La música y la salud

Beneficios de escuchar música

LA MÚSICA Y LA SALUD

Según varios estudios, la música nos afecta en positivo a nuestra salud mental.

Escuchar música provoca estímulos cerebrales que influyen en la ansiedad, el estado de ánimo, la fatiga y el control del estrés. Por esto, muchos hospitales están incluyendo a sus tratamientos la terapia musical.

Algunos beneficios son:

• Disminuye el ritmo cardiaco.

• Reduce la ansiedad.

• Aumenta el coeficiente intelectual.

• Reduce el dolor de cabeza.

• Estimula la memoria.

• Reduce la presión arterial.

• Mejora la concentración.

La música es muy beneficiosa para la salud, escucha música y notarás la mejora.