Ideal: vida saludable...

Una vida sana nos hará vivir más años

Cada vez son más numerosas las personas que se preocupan por "llevar un estilo de vida saludable". No obstante, la ingesta  de algunos alimentos y ciertos hábitos que también van de acuerdo a este estilo de vida nos hacen sentirnos mejor con uno mismo. Si es así, ¿Por que queremos perder peso constantemente? ¿Porque antes de meter en la cesta de la compra cualquier alimento miramos inconscientemente el número de calorías que contiene, para asegurarnos no engordar demasiado? ¿Porque un par de meses antes de verano nos apuntamos al gimnasio y empezamos la famosa operación bikini? Todas estas cuestiones realmente reflejan el miedo que tenemos a no encajar en esta sociedad, donde cualquier defecto es motivo suficiente para humillar a una persona. Nuestro mundo es muy superficial y deberíamos hacer caso a  nuestras generaciones anteriores, porque como bien dijo el escritor estadounidense Theodore Parker, "El juicio externo a menudo falla, el juicio interno nunca"

Esta obsesión que todos tenemos por mantener una vida saludable, luego la olvidamos rápidamente a la hora de salir de fiesta con nuestro amigos y beber copas  o comprando cajetillas de tabaco. ¿Porque nunca nos cuestionamos todas las calorías de contiene una copa de vodka? O acaso pensamos en todos los problemas que conlleva el tabaco para nuestra salud, ya que, cada años miles de personas mueren de cáncer pulmonar, problemas respiratorios o enfermedades cardiovasculares todas causas directas del tabaco. Puesto que ambos alcohol y  tabaco se muestran en los primeros riesgos de muerte a nivel nacional y mundial quizás deberíamos replantear las pautas a seguir para alcanzar esta forma que vida que tanto deseamos.

Las opiniones públicas manipuladas por los jefes de gobierno de distintos países y en cierto modo la publicidad engañosa que nos muestra cuerpos irreales retocados con programas informáticos, nos lleva a pensar que al gastarnos más dinero en productos que no estén cultivos con pesticidas, y llevar una vida activa para ejercitar nuestro corazón para que nos nos falle jamás nos convierte en personas saludables. Sin embargo, los ayunos, la exposición al sol durante horas claves y la ingesta de alcohol, drogas o tabaco son factores que pueden hacer que muramos más rápido que si comemos de vez en cuando un par de tartas de chocolate o unas patatas para acompañar nuestra cerveza. Todo esto no hace más que poner en evidencia cómo la mayoría de personas somos manipulados por la publicidad (revistas, anuncios en televisión, carteles publicitarios) entre otros factores. ¿ Esto es lo que realmente significa llevar un estilo de vida saludable?