¿CONSENTIMOS DEMASIADO LOS CAPRICHOS ALIMENTARIOS?

Cada vez hay más familias que siguen el modelo de dieta vegetariana.

Hemos realizado un pequeño estudio a través de un formulario, rellenado por los padres, a unos niños y niñas en edades de 3 y 4 años.

Hemos observado que el 15% de los niños/as siguen una alimentación vegetariana,a excepción de dos niños por enfermedades de intolerancia a ciertos alimentos (como el gluten).Por lo demás nada que descartar,se cumplen con las 5 comidas diarias, dieta variada,horario de desayuno,comida y cena..

También hemos repartido el mismo formulario pero a adolescentes de 15 años,y lo que cabe a destacar es que incrementa el consumo de carbohidratos como la pasta o el pan.También de las 5 comidas al día hay algunas importantes como el desayuno o la merienda que son emitidas.y en comparación con los niños de 3 y 4 años,los adolescentes no seguimos con un horario de las comidas. Hemos llegado a la conclusión que los jóvenes de hoy en día vivimos estresados y siempre con tecnología a nuestro alrededor,¿quizás es esto la consecuencia de los saltos en las comidas...etc?

Para finalizar una conclusión:cada familia tiene su modo de vida y su tipo de alimentación,consumo de productos claves,pero en general y según nuestra investigación , deberíamos añadir que necesitamos prestar más atención con lo que comemos, también es importante el horario de las comidas y tomarnos las cosas con más calma.