1. ¿Con qué frecuencia se dan casos de obesidad infantil?

     La frecuencia ha sido muy alta durante los últimos años, se puede ver en televisión y en el día a día de las consultas porque los niños últimamente comen muy mal.

2. ¿Cuáles son las repercusiones en el futuro del niño?

     Un niño obeso puede tener distintos problemas en el momento de la infancia, ya sean psicológicos, por el acoso de los compañeros o por las dificultades para realizar ejercicio físico. Las repercusiones en un futuro concluirán con que ese niño sea diabético, hipertenso, tenga distintos problemas en los huesos o un síndrome metabólico con complicaciones de colesterol, triglicéridos... .

3. ¿Qué responsabilidad tienen los padres?

     Muchísima. Los padres y la sociedad en la que vivimos. Los padres porque son directamente los responsables de la educación y de la forma de tratar al niño. Normalmente en las familias en las cuales aparece un niño obeso, alguno de los padres padece obesidad porque hay un componente genético que no podemos evitar. Sin embargo el factor principal es el educacional, si tus padres comen muchas grasas y dulces, además de tomar todos los días coca-cola y fanta, tú te acostumbras a ver esta situación en tu casa como normal. Pero si tus padres comen más verduras, pescado, más cosas a la plancha que fritas y menos embutidos, el niño es lo que probará en su casa. La educación alimenticia es el agente primordial.

4. ¿Cree usted que los medios de comunicación y las nuevas tecnologías son precursoras de la obesidad y el sedentarismo?

     Actualmente no, se esta luchando mucho desde la televisión para intentar que los niños hagan ejercicio. Además, se potencia la comida sana. Los deportistas son la imagen de marcas de ropa, no solo por su estética, sino por su salud. Un chico saludable y atractivo es aquel que no fuma, que hace deporte y que cuida su alimentación.

5. ¿Qué podemos hacer para evitar la obesidad infantil?

     De entrada, educar a los padres. Además debemos enseñar a los hijos en el colegio, en campañas... . Los pediatras insisten mucho en las revisiones que tienen los niños pequeños e informan a los padres de lo que tienen que comer. También recomendamos las cinco comidas al día con verduras y frutas.

6. ¿Ha tenido algún paciente que padezca este problema?

     Algunos, y además han conseguido perder peso cambiando un poco los hábitos sin pasar hambre y haciendo ejercicio. Hay que buscar el deporte que le guste a cada uno: pasear un rato, montar en bicicleta, la natación, el padel, ir de pachanga con tus amigos a jugar al fútbol o incluso cuando ves una película coger la bicicleta estática.

7. Por último, ¿podría darnos algunos consejos para mantener un estilo de vida saludable?

     Evitar los dulces, hay que comer dulces y pan, pero en poca cantidad y no a diario. Comer fruta es muy importante y tomad verduras de la forma que más os guste: cocinadas o hervidas. Se prefiere el pescado antes que la carne, ya que es más saludable.

No podemos finalizar sin antes agradecer a la doctora Carmen Albuixech la buena disposición que ha mostrado contestando a todas nuestras preguntas con interés y esfuerzo, pues sabemos que el tiempo libre del que dispone es escaso.