La adicción a los teléfonos móviles, cada vez se expande más entre la mayoría de adolescentes entre los 12 y los 18 años aunque también se da en el caso de los adultos. Cada vez se comienza una edad más temprana para el uso de los teléfonos móviles, en España, la mayoría de los niños entre 6 y 11 años ya disponen de ellos, además, los adolescentes españoles son los que más uso hacen de los móviles. Pero realmente, ¿el uso del teléfono móvil nos puede dañar?

Según muchos estudios hechos por psicólogos, la adicción al móvil puede provocar agresividad, mal humor, aislamiento, abandono de los estudios y del entorno social. Según el psiquiatra Blas Bombin, "una de cada mil personas puede hacerse adicto al móvil o estar muy próximo en serlo en muy pocos meses, dado a que el placer es inmediato"

Aunque pueda parecer exagerado, numerosos investigadores ya están alertando de que hay muchas personas con teléfono móvil que están sufriendo problemas físicos y psicológicos como ansiedad, palpitaciones y sudores cuando el móvil se queda sin batería, o se les olvida. Está claro que hay muchísimas ventajas en la utilización del teléfono móvil, como por ejemplo, para llamar a casa cuando llegarás tarde, para preguntar sobre los deberes del instituto, para llamar al trabajo pero muchas personas tiene que empezar a plantearse si no se estarán convirtiendo en auténticos "móvil-dependientes", al no poder estar ni un minuto sin su teléfono.

Una población especialmente afectada por esta adicción son los Adolescentes. La idea de "ocio y tiempo libre" parece ir ligada al teléfono móvil y parece impensable que un adolescente no disponga de un móvil. Por ello, muchas empresas de publicidad nos intentan "convencer" de todos sus mensajes. Algunos son buenos, otros en cambio responden a sus propios intereses económicos.

Algunos de los efectos que provoca la adicción al móvil son:

       - Aislamiento de los demás y soledad.
       - Comportamiento alterado.
       -  Alteraciones del estado de ánimo.
       -  Comportamiento compulsivo.
       -  Problemas de comunicación.
       -  Problemas con el lenguaje, pues ya no nos detenemos a escribir bien, sino que lo importante es              la rapidez.
       - Peligro de hacer contactos no demasiado buenos como quedar con desconocidos. 
       - El comportamiento adictivo hace ser muy sensible a los juicios y valoraciones de los demás y                 provoca inseguridad.
       -  Se puede llegar al fracaso escolar o la agresividad. 

También, dormir cerca de un teléfono móvil es perjudicial para la salud, sobre todo para los adolescentes. "Mantener el móvil en la cama es dos veces negativo", refiere Claudio Cárdenas, médico neurólogo de Servicios K26. 

Explica que el uso del móvil en la cama altera el reloj biológico que todo ser humano posee y repercute en el comportamiento, entre los que se incluye el sueño. "Si se revisa el móvil sobre la cama, el cerebro puede entender que es un sitio para trabajar o interactuar en vez de sólo dormir", dice Cárdenas. 

Las luces y los sonidos (si no se ha silenciado el dispositivo), también provocan micro despertares, impidiendo alcanzar la fase de sueño REM, que es la más profunda, y que sólo se logra con 60 minutos de sueño estable. "Es en esta fase cuando el cerebro revisa la información recibida durante el día y consolida lo importante y es cuando el estudiante solidifica lo que aprende", agrega.

Unas ideas para que estos factores negativos no influyan, pueden ser:

      1 - No abusar del móvil.

      2 - No dormir con el móvil cerca. 

      3 - Utilizar el manos libres.

      4 - Elegir mensajes de texto en lugar de llamadas de voz. 

      5 - No incentivar el uso del móvil en los más pequeños. 

      6 - Cambiar regularmente el móvil de lado mientras estés hablando.