Ahora es el momento, estamos en temporada. En vez de adquirir batidos, yogures, helados, etc. Es buena idea trocear unas cuantas y añadirlas a nuestra dieta diaria, aportarás a tu organismo vitamina C y ácido fólico. Gracias a su contenido en vitamina C, cobre y manganeso, el consumo de las fresas aleja la fatiga, refuerza las defensas y nutre el cerebro y los nervios.

Sus  destacadas cantidades de cobre y de sicilio convierten a las fresas en un alimento indicado para embellecer la piel y el pelo.

Son ligeras, saciantes y laxantes, combaten la retención de líquidos y activan el metabolismo.

Ayudan a eliminar el ácido úrico y a equilibrar la tensión alterial alta.