Llega a la pedanía molinense "El Fenazar" El Programa Deporte y Naturaleza 5x60
Este programa busca facilitar la práctica regular de la actividad física en grupo
01.03.2019 - La Era de los Cuatro
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El Programa Deporte y Naturaleza 5x60 (5 días por 60 minutos cada día), promovido por el Ayuntamiento de Molina de Segura y los Centros de Salud de la localidad, llega ahora El Fenazar con el objetivo de fomentar la práctica de la actividad física moderada, de forma regular, entre la población de esta pedanía molinense.
El Programa propone la constitución de un grupo de personas adultas que son convocadas a caminar, a paso ligero, cuatro días a la semana, de lunes a jueves, durante una hora cada día acompañado de un monitor.
Los viernes, ya sin monitor, se anima a las personas participantes a que sigan caminando como grupo, por rutas diseñadas en un entorno cercano a su domicilio.
"Deporte y Naturaleza 5x60" es todo un éxito en las pedanías de La Ribera de Molina, Torrealta, El Llano y la urbanización de La Alcayna. Un buen número de vecinos y vecinas de estas zonas de Molina de Segura están viendo como la práctica de una actividad física moderada, de forma grupal y guiada por un monitor profesional, les reporta importantes beneficios y les ayuda a prevenir enfermedades, tanto físicas como mentales.
Este programa busca facilitar la práctica regular de la actividad física en grupo, favoreciendo el encuentro vecinal, fomenta la adquisición de hábitos que favorezcan estilos de vida saludables, en concreto el de caminar de forma regular, desarrolla capacidades para el auto cuidado y promueve el compromiso grupal.
La actividad va dirigida a adultos sin límite de edad, cuyo estado de salud les permita la realización de actividad física moderada, guiada por un monitor deportivo.