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Veganismo, ¿saludable?

Veganismo, ¿saludable?
Alimentos veganos

Muchas personas se han preguntado si ser vegano es saludable, en este articulo lo sabrás.

03.03.2019 - Álvaro Nohales

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Cuando pensáis en el veganismo, seguro que pensáis que es simplemente quitar comida de tu dieta diaria, pero, ¿y si te digo que no? Así es, no es simplemente una dieta, sino que el veganismo conlleva no utilizar productos de procedencia animal, como por ejemplo el cuero. Como ya he dicho, los veganos no utilizan productos de procedencia animal, pero no solo eso sino que tampoco comen nada de procedencia animal. Se ha dicho que el veganismo ya no es una dieta, sino que es una filosofía.

 

Según estudios que se han realizados, ser vegano SI es saludable, contradiciendo lo que varias empresas han dicho. Aunque en tempranas edades (16 años para abajo) no es saludable ser vegano, ¿por qué? Porque el cuerpo humano al estar en crecimiento necesita la proteína de la carne. Hay varios alimentos que pueden llegar a dártela pero no es proteína de carne 100%.

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