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REDACCIÓN: Pablo Rodríguez Gómez, Adrián Muñoz Tomás, Paula García García, Mª Ángeles Gaspar, Lucía Fons Alcántara, Mercedes Escobar Núñez

PROBLEMAS DE SALUD DEBIDO AL MAL USO DE LOS APARATOS ELECTRÓNICOS.

PROBLEMAS DE SALUD DEBIDO AL MAL USO DE LOS APARATOS ELECTRÓNICOS.

Cómo usar correctamente un teléfono móvil.

30.04.2018 - Lucía Fons

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PROBLEMAS DE SALUD DEBIDO A LOS APARATOS ELECTÓNICOS.
 
Investigadores del Centro Médico Cedars-Sinai, en los Ángeles, Estados Unidos, han confirmado una subida de casos de dolor de cuello y parte superior de la espalda, y se piensa que tiene que ver con malas posturas al usar los aparatos electrónicos y mirar hacia abajo durante mucho tiempo, y también, al inclinar el cuello hacia un lado cuando hablamos por teléfono mientras hacemos otras cosas como cambiarnos de ropa, cocinar, escribir en el ordenador, fregar los platos? 
 
Hablamos del síndrome conocido como ?text neck? (cuello de mensaje de texto). Este síndrome es típico del siglo XXI.
 
En algunos casos, mayormente de jóvenes, por su edad no deberían tener ningún problema de este tipo, pero lo están sufriendo y el síndrome del que hablamos puede llegar a provocar:
 
1. Rigidez en el cuello y hombros. 
2. Cefaleas. 
3. Contracturas.
 
Es difícil recomendar una buna postura al usar los teléfonos móviles, una posible solución para este problema podría ser, subir el teléfono a la altura de los ojos para así no tener que agachar la vista, pero al hacer esto nos podríamos encontrar con un problema en los brazos, ya que también sufrirían malas posturas. Por ello la mejor opción podría ser hacer pequeños descansos de forma regular y también hacer estiramientos para así fortalecer los músculos del cuello y los hombros

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